rusmultik.ru

Насколько хорош зеленый чай?

4 сентября 2015
Раздел: Жизнь и быт
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 2107
Поделиться:
Насколько хорош зеленый чай?
4 сентября 2015
Раздел: Жизнь и быт
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 2107
Поделиться:

То, что каждый знает о зеленом чае, это то, что он якобы полезен. Но  вопрос от чего он заслужил такую характеристику, часто вызывает некоторые затруднения. В чем же особенность зеленого чая? 

Сырье для него используют такое же, как и для черного чая, правда, при этом зелёный чай не окисляют. Это позволяет сохранить полезные свойства, а их у него множество.

  • Зелёный чай содержит различные витамины и микроэлементы.  Например С, РР, К некоторые витамины группы В.  Благодаря такому набору, зеленый чай  предупреждает появление заболеваний сосудов и сердца, понижает артериальное давление, делает сосуды более эластичными.
  • Катехины, находящиеся  в этом чае, имеют антиоксидантные свойства, что предотвращает возникновение рака. Также эти вещества делают иммунную систему более стойкой.
  • Фтор способствует укреплению зубов и десен. А йод улучшает состояние щитовидной железы, особенно полезно тем, у кого она увеличена.
  • Зелёный чай это отличное противомикробное и противовоспалительное средство. Чашка зелёного чая с имбирем и медом способна облегчить симптомы простуды.  Также его можно употреблять при отравлениях и дисбактериозе.

Чем полезен зеленый чай?Изображение с сайта: http://www.tea-terra.ru

  • Вам не будет страшен инсульт, если вы будете употреблять  одну – две чашки этого напитка, хотя бы раз в неделю. 
  • В нём также содержится кофеин, хотя несколько в ином виде, чем в кофе. Он называется теин, хотя обладает теми же свойствами, что и кофеин. Теин способен активизировать умственную деятельность и улучшить внимание, работоспособность. Поднимает настроение и тонизирует, вмиг избавляет от сонливости и депрессивного расположения духа.
  • Является чудесным средством для похудения –  выводит жиры и ускоряет обменные процессы. 
  • Зелёный чай снижает вредное влияние излучений от компьютера и телевизора.

Польза зеленого чая для здоровьяИзображение с сайта: http://www.bailong-tea.ru

Однако, вопреки всем своим чудесным свойствам, зелёный чай  может и навредить. Например, из-за свойства понижать давление, он противопоказан гипотоникам.

  • Его употребление может нарушить  ритм сердца.
  • Изжога , а также колики могут появиться, после употребления этого чая тем, у кого язвенная болезнь желудка.
  • Его не стоит пить на ночь, иначе можно не заснуть. А чрезмерное употребление чревато бессонницей и упадком сил без особой на то причины. Также не рекомендуется заменять воду зелёным чаем  во время занятий спортом. Он способен обострить хронические заболевания, если пить его слишком много. А при беременности стоит значительно сократить его употребление, для нормального развития плода.

Если у вас нет противопоказаний к употреблению зелёного чая, то все же не стоит сразу пугаться всех его негативных свойств. Ведь полезного в нём определённо больше. Главное помнить, что чрезмерность плоха в любом деле.

Изображение с сайта: http://elson.com.ua



Похожие записи:

Тентовые навесы для дачи
Тентовые навесы для дачи
В разделе: Жизнь и быт
С наступлением весны владельцы загородных домов стремятся всей семьей на свои участки. Работы там всегда много, но помимо этого загородный дом хорошее место для отдыха.
Воздушные шарики с доставкой - это удобно!
Воздушные шарики с доставкой - это удобно!
В разделе: Наши праздники
Подготавливаясь к празднику, мы тщательно продумываем меню, место провождения мероприятия, список приглашённых, развлечения, но, к сожалению, мы забываем о аксессуарах.
Стильный акцент мужской внешности - как завязывать толстый галстук? Узел Полувиндзор
Стильный акцент мужской внешности - как завязывать толстый галстук? Узел Полувиндзор
В разделе: Мода и стиль
Многие знают, что на сегодняшний день декоративной деталью внешности мужчины, считается галстук. Хоть он и не влечёт за собой смысловой нагрузки. В древние времена вместо него носили шейные платки....
Чай для будущей мамы
Чай для будущей мамы
В разделе: Здоровье
Утренний чай или кофе – это больше, чем привычка. Это целый ритуал, который придает нам сил, наполняет нас энергией, дарит чувство умиротворенности. Однако будущие мамы часто чувствуют себя о...
Комментарии (0)