rusmultik.ru

Чай для будущей мамы

28 января 2013
Раздел: Здоровье
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 4284
Поделиться:
Чай для будущей мамы
28 января 2013
Раздел: Здоровье
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 4284
Поделиться:

Утренний чай или кофе – это больше, чем привычка. Это целый ритуал, который придает нам сил, наполняет нас энергией, дарит чувство умиротворенности. Однако будущие мамы часто чувствуют себя обделенными этими эмоциями, ведь во время беременности врачи рекомендуют ограничить употребление чая и кофе. Тем не менее этим напиткам можно найти альтернативу.

 

В любом супермаркете продаются не только черный и зеленый чай, но и фруктовые смеси, каркаде и другие аналогичные напитки. Можно выбрать фруктовый чай с добавлением цитрусовых или даже кусочков шоколада.

 

Помимо всего прочего, это даст возможность получить новые вкусовые ощущения. Кстати, в тех же супермаркетах продается видео о пеленании, которое бесплатно можно посмотреть на сайте новорожденный.ру.

 

Чай для будущей мамы
 

Возвращаясь к разговору о чае, среди широкого ассортимента фиточаев можно найти те, которые предназначены именно для будущих мам. Обычно эти смеси расфасованы в пакетики, а их состав указан на коробке. Некоторые травяные чаи могут содержать столько же кофеина, сколько и кофе, поэтому к ним нужно относиться очень осторожно.

 

Чай для будущей мамы - вкусно и полезно
 

Строго говоря, приготовить фиточай можно и самостоятельно, создав собственный, уникальный рецепт. Для этого можно использовать сушеные ягоды и травяные заготовки, которые продаются в аптеках. Будущим мамам наиболее полезны листья малины и смородины, сушеные ягоды шиповника, цветы ромашки. Эксперименты только приветствуются. Например, можно заваривать чай из цветов ромашки, а затем добавлять в него липовый метод, разумеется, если на этот продукт нет аллергии.

 

Какой чай выбрать для будущей мамы?
 
Опасны в период беременности душица, тимьян, майоран, можжевельник и некоторые другие травы. В осенне-зимний период фиточаи помогают укрепить иммунитет. С этой точки зрения особенно полезны плоды рябины, эхинацея. А если вы все-таки подхватили вирус, то обильное питье поможет победить болезнь.

 

Чтобы избавиться от жара и головной боли, нужно пить чай на основе сушеной смородины, липы, алтея. Эти растительные компоненты помогают выводить из организма токсины. Наслаждаясь чашечкой чая, вы может спокойно заниматься повседневными делами, готовясь к появлению малыша. Например, посмотреть видео о том, как купать новорожденного.
 

Чай с малиной для будущей мамы

Смакуйте чай маленькими глотками, устройте из чаепития настоящий ритуал. Тем более, специалисты не запрещают побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Можно даже заменить один прием пищи таким чаепитием. В качестве дополнения к чаю в таком случае можно взять зефир или мармелад. Не нужно отказываться и от малинового или кизилового варенья (лучше домашнего).

Если очень хочется выпечки, не стоит отказываться, но лучше отдать предпочтение домашнему печенью: так вы можете быть уверены в его пользе. Тем более, что его можно испечь, к примеру, из овсяной муки, в которой содержится гораздо больше ценных минералов и полиненасыщенных жирных кислот, чем в пшеничной.



Похожие записи:

Дети-погодки, или «Опять беременна?»
Дети-погодки, или «Опять беременна?»
В разделе: Безопасность
Недавно Вы стали самой счастливой на свете – у Вас появился малыш. Сейчас, возможно, ему 3-4- месяца и он каждый раз радует свою мамочку. Но вот вы делаете тест и он вызывает у вас недоумение...
Укомплектованные коляски для детей – все ради комфорта
Укомплектованные коляски для детей – все ради комфорта
В разделе: Жизнь и быт
Вот скоро вы родите ребенка. Вроде уже все вещи подготовили. Наперед собрали сумку в роддом. Ведь когда все начинается, паника накрывает всех с головой.
Детское питание для грудничков
Детское питание для грудничков
В разделе: Питание малыша
Бывает так, что мама и рада бы, да не может кормить малыша грудью, тогда приходится искать альтернативу и кормить ребенка специальными детскими смесями. Проблема с выбором, ведь это не тот случай, ...
Колыбельные песни для малышей
Колыбельные песни для малышей
В разделе: Полезные советы
Важность колыбельной песни Колыбельные, как успокоительное средство Связь между колыбельными и развитием речи Колыбельные песни. Что это такое? Наши современные мамочки расписывают свой де...
Комментарии (0)